兒童牙科全攻略：守護寶貝牙齒健康的關鍵秘訣

您知道嗎？兒童的乳牙健康會直接影響未來恆齒的發展。許多家長常忽略幼兒口腔護理的重要性，直到孩子喊牙痛才急忙尋求專業協助。其實只要掌握幾個關鍵秘訣，就能讓寶貝遠離蛀牙困擾，擁有自信笑容！

兒童牙齒發展階段解析

從寶寶出生到青少年時期，牙齒會經歷三個重要發展階段：

0-2歲乳牙萌發期：約6個月大開始長第一顆乳牙，2歲前會長齊20顆乳牙。這個階段要特別注意奶瓶性蛀牙的預防。

3-6歲混合牙列期：乳牙全部長齊，開始建立咀嚼功能。此時應培養正確刷牙習慣，並進行第一次兒童牙科檢查。

7-12歲換牙期：乳牙逐漸脫落，恆齒陸續長出。這個階段需要密切關注牙齒排列情況，及時發現咬合問題。

選擇合適潔牙工具：根據年齡選擇軟毛小頭牙刷，含氟牙膏用量依年齡調整（3歲以下米粒大小，3-6歲豌豆大小）。

建立刷牙遊戲化 routine：透過計時器、音樂牙刷或互動APP，讓孩子愛上刷牙時光。建議每天早晚各刷一次，每次至少兩分鐘。

限制甜食攝取頻率，避免食物殘留造成蛀牙。餐後建議漱口，睡前刷牙後不再進食。多攝取高纖蔬果，自然清潔牙齒表面。

何時該進行第一次牙科檢查？

建議第一顆乳牙長出後6個月內，或最晚不超過1歲生日前安排首次檢查。

牙齒塗氟的適合年齡？

牙醫師會根據孩子蛀牙風險評估，通常建議每3-6個月定期塗氟，有效預防蛀牙達40%。

什麼情況下需要做窩溝封填？

恆牙第一大臼齒長出後（約6-7歲），深層溝隙容易卡食物殘渣，封填可降低蛀牙機率。

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